Tag:

yoga căn bản

TTO - Do đời sống bận rộn và thói quen sinh hoạt, chúng ta rất dễ bị căng đau vùng vai, đau cổ, đau lưng... Tập các động tác yoga căn bản sẽ giúp mở khớp vai an toàn, hỗ trợ vai khoẻ mạnh và linh hoạt hơn. Video yoga căn bản

Video: Các động tác căn bản giúp mở khớp vai an toàn
Hỏi Chuyện Sức Khỏe   |   01/03/2021
Video: Các động tác căn bản giúp mở khớp vai an toàn

TTO - Do đời sống bận rộn và thói quen sinh hoạt, chúng ta rất dễ bị căng đau vùng vai, đau cổ, đau lưng... Tập các động tác yoga căn bản sẽ giúp mở khớp vai an toàn, hỗ trợ vai khoẻ mạnh và linh hoạt hơn.