Video: Làm nóng, khởi động cơ thể hiệu quả với chuỗi động tác 'Chào mặt trời A'

Đẹp 22/02/2021 10:16

TTO - "Chào mặt trời A" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác làm nóng và khởi động cơ thể rất hiệu quả trước khi bước vào bài yoga hoặc bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Học viện Yoga Saigon.

VY DUNG - HỮU HẠNH – VIỆT AN

Ý kiến bạn đọc (0) Xem tất cả
    Xem thêm bình luận

    Video: Làm nóng, khởi động cơ thể hiệu quả với chuỗi động tác 'Chào mặt trời A'

    Đẹp 22/02/2021 10:16

    TTO - "Chào mặt trời A" trong Ashtanga Yoga là một chuỗi động tác làm nóng và khởi động cơ thể rất hiệu quả trước khi bước vào bài yoga hoặc bất kỳ bài tập nào khác. Mời bạn cùng tập với HLV Hoàng Vy từ Học viện Yoga Saigon.

    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận

    Hiện chưa có bình luận nào