Bí quyết để vào tư thế xoạc ngang trong yoga dễ dàng

Đẹp 06/11/2020 07:26

TTO - Tư thế xoạc ngang trong yoga giúp chúng ta đi lại uyển chuyển hơn, bảo vệ phần lưng dưới tránh khỏi các tổn thương cột sống. Tập tư thế xoạc ngang còn giúp việc tập luyện các môn thể thao khác hiệu quả và linh hoạt hơn.

VY DUNG - HỮU HẠNH - VIỆT AN

Ý kiến bạn đọc (0) Xem tất cả
    Xem thêm bình luận

    Bí quyết để vào tư thế xoạc ngang trong yoga dễ dàng

    Đẹp 06/11/2020 07:26

    TTO - Tư thế xoạc ngang trong yoga giúp chúng ta đi lại uyển chuyển hơn, bảo vệ phần lưng dưới tránh khỏi các tổn thương cột sống. Tập tư thế xoạc ngang còn giúp việc tập luyện các môn thể thao khác hiệu quả và linh hoạt hơn.

    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận

    Hiện chưa có bình luận nào