Bài tập yoga giảm đau mỏi cho vùng lưng

Đẹp 25/09/2020 09:00

TTO - Bài tập yoga cho vùng lưng gồm một chuỗi động tác ngắn, tập trung kéo giãn các bao khớp, các lỗ liên hợp, giải phóng các vùng bị chèn ép thần kinh toạ, giúp cải thiện phần cơ trung tâm bao quanh sống lưng thêm mạnh mẽ, dẻo dai.

VY DUNG - HỮU HẠNH – VIỆT AN

Ý kiến bạn đọc (0) Xem tất cả
    Xem thêm bình luận

    Bài tập yoga giảm đau mỏi cho vùng lưng

    Đẹp 25/09/2020 09:00

    TTO - Bài tập yoga cho vùng lưng gồm một chuỗi động tác ngắn, tập trung kéo giãn các bao khớp, các lỗ liên hợp, giải phóng các vùng bị chèn ép thần kinh toạ, giúp cải thiện phần cơ trung tâm bao quanh sống lưng thêm mạnh mẽ, dẻo dai.

    Bình luận (0)
    Xem thêm bình luận

    Hiện chưa có bình luận nào